Коррекция эмоциональной лабильности с применением песочной терапии
Цель программы: гармонизация эмоциональной сферы, развитие умения адаптироваться в социуме в соответствии с предъявляемыми нормами и правилами, а также адекватно выстраивать взаимодействие с окружающими людьми.
Задачи:
1)снижение уровня тревожности ребенка;
2)помощь в преодолении кризиса трех лет, развитие самостоятельности;
3)развитие умения принимать правила и нормы поведения как в семье, так и в социуме;
4)развитие умения выражать свои чувства и эмоции приемлемыми способами;
5)содействие матери в смене подхода к воспитанию ребенка.
Основной метод работы – песочная терапия, которая позволяет ребенку снять накопившиеся внутреннее напряжение, воплотив его на бессознательно – символическом уровне, повысить уверенность в себе, открыть новые пути развития и взаимодействия с окружающими миром. Также используются: рассказывание сказок, направленное на формирование адекватной привязанности к матери и выстраивание внутрисеменого взаимодействия; проигрывание ситуаций; построение картин.
Этапы работы.
1.Ориентировочный. цели- создание положительного эмоционального фона, исследование внутреннего мира ребенка, содействие ему в сознании своего места в семейной системе.
2.Этап прикосновений и игр на поверхности песка. Цели – развитие умений выражать свои чувства и эмоции адекватно приемлемыми способами, принимать нормы и правила поведения; формирование адекватной привязанности к матери.
3.Завершающий. Цели – гармонизация эмоционального состояния ребенка, формирование и развитие коммуникативных навыков.
1.Упражнение «Здравствуй песок».
Цели: установление контакта между педагогом – психологом и ребенком, снижение эмоционального напряжения, создание эмоционально положительного фона.
Инструкция педагога – психолога. Положи свои ладошки на песок. Давай его погладим внутренней, затем тыльной стороной ладони. Песок – он какой?(сухой, шершавый, мягкий..). Теперь плавными движениями, как змейки, пробежим по песку пальчиками…Возьмем песок крепко – крепко в руки…потихоньку отпустим его…А теперь давай закопаем друг другу ладошки…(Сначала выполняет педагог-психолог, затем ребенок).
2.Упражнение «Прятки».
Цели: развитие тактильного восприятия, отреагирование эмоционального состояния, выстраивание взаимодействия с ребенком, исследование его внутреннего мира.
Инструкция. Многие дети в процессе строительства «мира» закапывают фигурки в песок. Предлагаемый вариант игры позволяет это сделать изначально. Ребенку предлагается выбрать одну или несколько фигур, которые ему хотелось бы спрятать. Педагог-психолог отворачивается. Затем ребенок просит его отыскать спрятанную фигуру. Все спрятанные фигуры должны быть найдены – это способствует формированию границ и принятию правил.
Вариант игры – «Обратные прятки», Педагог-психолог предлагает ребенку выбрать из коллекции фигурки, символизирующих членов семьи, после чего прячет их в песок. Ребенок в этот момент отворачивается. Затем ему предлагается отыскать фигурки, рассказать о них или придумать историю.
Примечание. Во время рассказывания истории педагог-психолог может сделать вывод о том, как выстраиваются взаимоотношения в семье, какие существуют семейные ценности.
3.Упражнение «Чаепитие».
Цели: проигрывание семейных ролей, внутрисемейного взаимодействия, достижение осознания ребенком своего места в семье, формирование умения обозначить свои чувства.
Инструкция. Ребенку предлагается осмотреться и накрыть стол для чаепития. Для этого он может выбрать посуду, муляжи фруктов и сладостей, которые ему понравились. Затем предлагается выбрать из имеющихся мелких игрушек те, что символизируют членов его семьи, посадить рядом с чашечками и покормить.
В процессе игры, ребенку задаются вопросы о том, что чувсвует каждый персонаж. Если он затрудняется ответить, то педагог – психолог оказывает помощь, обозначая существующие эмоции. В последствии эта игра может быть использована неоднократно.
4.Упражнение «Следопыт».
Цели: осознание ребенком своих действий. Актуализация познавательной активности, развития воображения.
Инструкция. Песок предварительно следует слегка намочить. Сначала ребенку предлагается с помощью специальных массажных мячиков нарисовать на нем различные узоры и следы. Затем задача усложняется – надо придумать, кто еще может оставить следы на песке (зайчик, кошечка, и т.д.). Как правило, в процессе игры ребенок начинает искать таких животных на полках с игрушками и приносить их в песочницу.
В конце занятия педагог – психолог вместе с ребенком моет и убирает на место все игрушки. Таким образом, у него формируется представление о логическом завершении занятий, а также продолжается работа по усвоению и принятию правил.
Второй этап.
Содержание работы.
1.Упражнение «Мое настроение».
Цели: снятие эмоционального напряжения, создание положительного эмоционального фона, развитие мелкой моторики рук, умение обозначать свои эмоции.
Инструкция. Используется песочница с подсветкой. Педагог- психолог рисует на песке улыбающиеся лицо и сообщает о том, что у него сегодня веселое настроение. Затем он просит ребенка нарисовать то, чувствует он. В результате не только видит свое настроение, но и как оно подсвечивается разными цветами. Далее педагог – психолог рассказывает сказку, направленную на формирование адекватной привязанности к матери, а также на работу с беспокойством при вхождении в детский коллектив, развитие самостоятельности.
Сказка о подсолнечном семечке.
В огороде на высоком подсолнухе жила большая семья семечек. Они жили дружно и весело.
Однажды дело было в конце лета – их разбудили странные звуки. Это был голос Ветра. Он шелестел все громче и громче. «Пора! Пора! Пора!» - звал Ветер.
Семечки вдруг поняли, что им действительно пора покидать корзину родного подсолнуха. Они заторопились и стали прощаться друг с другом.
Одних забрали птицы, другие улетели вместе с Ветром, а самые нетерпеливые сами выпрыгивали из корзинки. Те, кто остался, увлечением обсуждали предстоящее путешествие и то неизвестное, что ожидало их. Они знали, что их ждет какое-то необычайное превращение. Только одно семечко грустило. Ему не хотелось покидать родную корзинку, которую все лето грело солнышко и в которой было так уютно. «Куда вы торопитесь? Вы никогда раньше не покидали дома и не знаете, что там, снаружи! Я никуда не собираюсь уходить! Я останусь здесь!» - говорило оно.
Братья и сестры смеялись над семечком, говорили: «Ты трус! Как можно отказаться от такого путешествия?». И с каждым днем в корзинке их оставалось все меньше и меньше.
И вот наконец пришел день, когда семечко в корзинке осталось одно – одинешенько. Никто над ним больше не смеялся, никто не называл его трусом, но и никто его не звал больше с собой. Семечку вдруг стало так одиноко! Ах! Ну почему оно не покинуло корзинку со своими братьями и сестрами! «Может, я и правда трус?» - думало семечко. Пошел дождь, а свистел: «Торопис-с-с-с-с-сь!». Подсолнух гнулся до земли под порывами ветра. Семечку стало страшно оставаться в корзинке, которая казалось, вот –вот оторвется от стебля и покатится неизвестно куда. «Что будет со мной? Куда унесет меня Ветер? Неужели я некогда не увижу своих братьев и сестер? – спрашивало оно себя.- я хочу быть вместе с ними. Я не хочу оставаться здесь один. Неужели я не смогу преодолеть свой страх?». И тут семечко решилось: «Будь что будет!» - и, собравшись с силами, прыгнуло вниз. Ветер подхватил его, чтобы оно не ушиблось, и бережно опустил его на мягкую землю. Земля была теплой, где-то на верху Ветер уже завывал, но отсюда его шум казался колыбельной песней. Здесь было безопасно. Здесь было также уютно, как когда в корзине подсолнуха, и семечко утомленное и измученное, незаметно для себя уснуло. Проснулось семечко ранней весной. Проснулось и не узнало самого себя. Теперь это было уже не семечко, а нежный зеленый росток, который тянулся к ласковому солнцу. А вокруг было множество таких же ростков, в которые превратились его братья и сестры –семечки.
Они все были рады встретиться снова, а особенно они радовались нашему семечку. И теперь уже никто не называл его трусом. Все говорили ему: «Ты молодец! Ты оказался таким смелым! Ведь ты остался один, и никому было тебя поддержать» все гордились им. И семечко было очень счастливо.
Вопросы для обсуждения:
*Чего боялось семечко?
*Что решило сделать семечко? Правильно оно поступило или нет?
*Что бы произошло, если бы семечко продолжало бояться?
2.Упражнение «Мое любимое место».
Цели: развитие самостоятельности, осознание ребенком своей роли в семье, своих чувств, развитие умения выражать их словами.
Инструкция. Педагог-психолог просит ребенка построить место в котором он себя чувствует спокойно и хорошо, посмотреть внимательно на миниатюрные игрушки, выбрать необходимые и расположить в песочнице, придумать название своей композиции. Каждый ребенок строит что-то свое: ферму, дачу, парк и др. Он управляет игрушками, расставляя их меняя место расположение, достраивая и улучшая картину, если это необходимо. В процессе игры педагог- психолог может задавать следующие вопросы:
*Кем бы здесь хотел быть ты?
*Что ты сейчас чувствуешь? (многие дети не умеют выражать свои чувства, поэтому на первых этапах педагог –психолог называет их сам, давая тем самым ребенку возможность сориентироваться в мире эмоций).
*Кто из знакомых, друзей здесь присутствует?
3.Упражнение «Чаепитие».
Цели: проигрывание ребенком ролей, взаимодействия с окружающими людьми, осознание своего места в семье, развитие умения обозначать свои чувства.
Инструкция. Ребенку предлагается расставить фигурки животных и покормить их. Для этого ему предлагаются кормушки, овощи. В каждую кормушку он может положить разные овощи. После того как ребенок всех накормит, взаимодействие продолжается на песке. В процессе игры ребенку задаются вопросы о том, что чувствует каждый персонаж. Если ребенок затрудняется ответить, то педагог-психолог ему помогает в этом, обозначая существующие эмоции. Впоследствии игра может быть использована неоднократно.
4.Упражнение «Отдых».
Цели: развитие саморегуляции, осознание и раскрытие личностных ресурсов (навыков и способностей), формирование чувства защищенности.
Инструкция. Работа продолжается с картиной, поостренной в ходе упражнения «Мое любимое место». Педагог-психолог, выстраивая взаимодействие с ребенком, меняет направленность работы. Ему задаются следующие вопросы:
*Как животные набирают силу?
*Что им в этом помогает?
*Как они взаимодействуют друг с другом?
Во время операций с фигурками необходимо обращать внимание на те способы, которые ребенок использует, т.к. в процессе игры, он как правило, воспроизводит тот стиль общения и поведения, который наблюдает в своей семье. Игра может подтолкнуть его к нахождению своего способа взаимодействия с семьей.
После озвучивания ответов может возникнуть ситуация, когда ребенку захочется в картину добавить домик и туда всех спрятать. В данном случае педагог-психолог помогает или установить имеющийся домик, или построить его.
В конце занятия педагог-психолог вместе с ребенком моет и убирает игрушки.
Третий этап.
Содержание работы.
1.Упражнение «Веселые рисунки».
Цели: гармонизация эмоционального состояния, развитие умения самостоятельно делать выбор и принимать «эмоциональные границы», тактильная стимуляция.
Инструкция. Заранее включена песочница с подсветкой. В ней педагог-психолог рисует солнышко и облака. Затем предлагает ребенку дорисовать в это картине, сто ему захочется: травку, деревья, любое животное и т.п. по завершении он просит ребенка ответить на вопрос: «Как ты думаешь, что у нас получилось?». В дальнейшем участники занятия меняются местами: ребенок сначала рисует картину, а педагог- психолог ее дорисовывает. Таким образом ребенок настраивается на процесс сотрудничества.
2.Упражнение «Детский сад».
Цели: снижение чувствительности и страха в реальной стрессовой ситуации, выработка адаптационных способ, построение коммуникативного взаимодействия со сверстниками.
Инструкция. Ребенку предлагается на песке построить настоящий детский сад, использовав любые фигурки. Среди них его просят выбрать те, что символизируют воспитателя и родителя. Далее при непосредственном участии мамы разыгрываются ситуации из жизни: родители приводят ребенка в детский сад, где их уже ждет воспитательница (игрушкой играет педагог-психолог), она показывает место, где ребенок будет переодеваться, и помогает ему. Мама целует его и уходит. Воспитательница вместе с ребенком машет ей, и идут вместе в группу, где приготовлено место для игровой комнаты. Там стоит игрушечная посуда, овощи, фрукты. Также часть песочницы засаживается деревьями – участок прогулок на свежем воздухе. Далее ребенку предлагается показать, как он проводит время в деском саду, - постепенно подобный опыт проживания станет использоваться им в реальной жизни.
В конце упражнения мама возвращается за ребенком и забирает его домой, расспросив воспитателя о том, как прошел день.
3.Упражнение «Песочные статуэтки».
Цели: стабилизация эмоционального состояния, снятие напряжения, упорядочивание переживаний.
Инструкция. Ребенку предлагается с помощью игрушечных формочек сделать песочные статуэтки. Формочки могут быть любые: в виде рыбки, собачки, кошки и др. Также можно использовать стаканчики для построения пирамидок.
Выполняя это упражнение, ребенок успокаивается, расслабляется и с веселым настроением уходит с занятия.